سلام بچه ها
احتمالا تا دو ماه ديگه اقدام به بارداري كنم
البته ميخوام براي پسردار شدن سعي خودمو بكنم
چيزايي كه ميدونم ايناست:
صبح عسل رو با پودر زنجبيل و دارچين و آب ولرم مخلوط كنم
غذاهاي پتاسيم دار استفاده كنم
موز روزي ٢ تا
فلفل
مصرف نمك رو بيشتر كنم
انبه انجير هلو رو بيشتر استفاده كنم
از كلسيوم و سردي جات اجتناب كنم
بازم اگه كسي ميدونه راهنمايي كنه لطفا