راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
البته از ۱۶ روز پیش بیحال و خسته بود.همش میخوابید. نمیدونم از تب حساب کنم یا از بیحالی
علائما فرق داره بابای من حتی حال راه رفتن نداش ببین من براش نذر صلوات کردم ب اینا حتما گوش کن تروخدا و انجامش بده اب هویج و سیب یادت نره اسپندم دود کن خوب ک شدن برامنم دعا کن درحد ی صلوات