خانوما مادرم 78سالشه سیاتیکش گرفته پاهاش ورم کرده رفت دکتر گفت خیلی وضعش وخیمه وباید عمل بشه اما ممکنه زیر عمل طاقت نیاره و اگرم عمل نکنه فلج میشه و چندتا امپول داد گف سه دوره باید بزنه کسی تجربه داشته خوب شده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام. یکی از بهترین موارد که در حال حاضر میتونین براشون انجام بدین ، استفاده از ایرینگ دنبالچه به طور مداوم هستش. این مورد برای رفع درد سیاتیک پدرم خیلی مفید بود. انشالله برای شما هم مفید باشه