2821
2789
ت

انشاءالله فردا امتحان کن تا مطمعنی بشی ، این که هاله انداخته ، امکان داره مثبت باشه

ولی زودم زدی ، باید میذاشتی از موعدت بگذره حداقل یکی دو روز 

خدایا مواظب پسرم باش   

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792