لاغری

asheqehamsaram

عضویت: 1399/02/18

تعداد پست: 2531

کم بخوره😐

اول از همه برایت آرزومندم كه عاشق شوی ،و اگر هستی، كسی هم به تو عشق بورزد،و اگر اینگونه نیست، تنهائیت كوتاه باشد،و پس از تنهائیت، نفرت از كسی نیابی.آرزومندم كه اینگونه پیش نیاید، اما اگر پیش آمد،بدانی چگونه به دور از ناامیدی زندگی كنی.برایت همچنان آرزو دارم دوستانی داشته باشی،از جمله دوستان بد و ناپایدار،برخی نادوست، و برخی دوستداركه دست كم یكی در میانشان بی تردید مورد اعتمادت باشد.و چون بدین گونه است،برایت آرزومندم كه دشمن نیز داشته باشی،نه كم و نه زیاد، درست به اندازه،تا گاهی باورهایت رامورد پرسش قرار دهد،كه دست كم یكی از آنها اعتراضش به حق باشد،تا كه زیاده به خودت غرّه نشوی.و نیز آرزومندم مفید باشی نه خیلی غیرضروری،تا در لحظات سخت وقتی دیگر چیزی باقی نمانده است همین مفید بودن كافی باشدتاتوراسرِپانگهدارد.همچنین، برایت آرزومندم صبور باشی نه با كسانی كه اشتباهات كوچك میكنندچون این كارِ ساده ای است،بلكه با كسانی كه اشتباهات بزرگ و جبران ناپذیر میكنند

1399/05/31

|

12:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honamik29192

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8630

حداقل ۶ ماه زمان داره ماهی ۲ کیلو

نهار و شام غذاشو نصف کنه

 وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1399/05/31

|

12:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهسانوری

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/18

تعداد پست: 53

کم بخوره😐

اصلا غذا نداره

خیلی کم میخوره ولی نمیدونم چرا لاغر نمیشه

1399/05/31

|

12:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهسانوری

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/18

تعداد پست: 53

حداقل ۶ ماه زمان داره ماهی ۲ کیلو نهار و شام غذاشو نصف کنه

شاید کل غذاش ی کفگیر بشه کلا ادم کم غذایی ولی وزنش پایین نمیاد

1399/05/31

|

12:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asheqehamsaram

عضویت: 1399/02/18

تعداد پست: 2531

اصلا غذا نداره خیلی کم میخوره ولی نمیدونم چرا لاغر نمیشه

باید سوخت و سازش و ببره بالا.حتما چون غذا کم میخوره بدنش استاپ کرده.کرفس و بگو نصب کنه با توجه به وزنش کالری کمتر دریافت کنه

اول از همه برایت آرزومندم كه عاشق شوی ،و اگر هستی، كسی هم به تو عشق بورزد،و اگر اینگونه نیست، تنهائیت كوتاه باشد،و پس از تنهائیت، نفرت از كسی نیابی.آرزومندم كه اینگونه پیش نیاید، اما اگر پیش آمد،بدانی چگونه به دور از ناامیدی زندگی كنی.برایت همچنان آرزو دارم دوستانی داشته باشی،از جمله دوستان بد و ناپایدار،برخی نادوست، و برخی دوستداركه دست كم یكی در میانشان بی تردید مورد اعتمادت باشد.و چون بدین گونه است،برایت آرزومندم كه دشمن نیز داشته باشی،نه كم و نه زیاد، درست به اندازه،تا گاهی باورهایت رامورد پرسش قرار دهد،كه دست كم یكی از آنها اعتراضش به حق باشد،تا كه زیاده به خودت غرّه نشوی.و نیز آرزومندم مفید باشی نه خیلی غیرضروری،تا در لحظات سخت وقتی دیگر چیزی باقی نمانده است همین مفید بودن كافی باشدتاتوراسرِپانگهدارد.همچنین، برایت آرزومندم صبور باشی نه با كسانی كه اشتباهات كوچك میكنندچون این كارِ ساده ای است،بلكه با كسانی كه اشتباهات بزرگ و جبران ناپذیر میكنند

1399/05/31

|

12:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honamik29192

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8630

شاید کل غذاش ی کفگیر بشه کلا ادم کم غذایی ولی وزنش پایین نمیاد

پس بهترین راه ورزشه

یه روز پیاده روی

یه روز هم نرمش و قدرتی

 وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1399/05/31

|

12:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهسانوری

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/18

تعداد پست: 53

باید سوخت و سازش و ببره بالا.حتما چون غذا کم میخوره بدنش استاپ کرده.کرفس و بگو نصب کنه با توجه به وز ...

کرفس رژیم غذایی هم میده؟

1399/05/31

|

12:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asheqehamsaram

عضویت: 1399/02/18

تعداد پست: 2531

کرفس رژیم غذایی هم میده؟

فکر کنم اگه اشتراک بگیرید

اول از همه برایت آرزومندم كه عاشق شوی ،و اگر هستی، كسی هم به تو عشق بورزد،و اگر اینگونه نیست، تنهائیت كوتاه باشد،و پس از تنهائیت، نفرت از كسی نیابی.آرزومندم كه اینگونه پیش نیاید، اما اگر پیش آمد،بدانی چگونه به دور از ناامیدی زندگی كنی.برایت همچنان آرزو دارم دوستانی داشته باشی،از جمله دوستان بد و ناپایدار،برخی نادوست، و برخی دوستداركه دست كم یكی در میانشان بی تردید مورد اعتمادت باشد.و چون بدین گونه است،برایت آرزومندم كه دشمن نیز داشته باشی،نه كم و نه زیاد، درست به اندازه،تا گاهی باورهایت رامورد پرسش قرار دهد،كه دست كم یكی از آنها اعتراضش به حق باشد،تا كه زیاده به خودت غرّه نشوی.و نیز آرزومندم مفید باشی نه خیلی غیرضروری،تا در لحظات سخت وقتی دیگر چیزی باقی نمانده است همین مفید بودن كافی باشدتاتوراسرِپانگهدارد.همچنین، برایت آرزومندم صبور باشی نه با كسانی كه اشتباهات كوچك میكنندچون این كارِ ساده ای است،بلكه با كسانی كه اشتباهات بزرگ و جبران ناپذیر میكنند

1399/05/31

|

12:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب