راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من هفته چهاردهم فهمیدم و قبلش فکر میکردم مثل سابق عقب انداختم و هی زعفرون میخوردم سه ماه زعفرون خوردم نمیگم هر روزا ولی هفته ای دو بار دم کرم غلیظ خوردم الان هفته پانزدهم هستم
[QUOTE=153022398]دیر فهمیدی، علائم نداشتی ؟ شک هم نکردی ؟[/
هفته چهاردهم فهمیدم. چرا علایم داشتم تاپیک های قبلیم هست اما چون بی تجربه بودم و ندیده بودم زن حامله مثلا پیش خودم همش فکر میکردم دلایل دیگه داره و حتی یک در صد شک نداشتم. همش حالت تهوع داشتم اما مثلا فکر میکردم کروتا دارم یا چمیدونم گرمم میشد گر میگرفتم میگفتم کرونا. یا مثلا هر چی رو گردن یه چی مینداختم