2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ژله درس کردم پودر ژله رو ریختم اکلیل خوراکیم گرفتم بهش لضافه کردم خعلی باحال میشه مزه ژله ام عوض نمیشه 

خدایاشکرت ۹۹/۸/۱۴نی نی مو صحیح و سالم بغل کردم انشاالله قسمت همه ی منتظرا بشه این حس ناب ❤❤❤خدایا دو تا عشقای زندگیمو برام حفظ کن 🥰🥰🙏

دسر اکلیلی  ک شبیه ژلس؟؟؟؟

همون ژله اس دیگ‌عزیزم

کاملا دستورش با ژله معمولی یکیه

فقط توش اکلیل خوراکی داره

خیلیم‌ خوشگله

اگ‌اشتباه نکنم فقط انار و تمشک داره 

تو ترکیه حتی نوشیدنیشم‌هست

دیدی میگن اونی که گریه میکنه یه درد داره ...اونی که میخنده هزارتا درد؟؟؟من میگم اونی ک میخنده هزارتا درد داره ولی اونی که گریه میکنه به هزارتا دردش خندیده ولی جلو یکیش ...حسابی کم اورده💖🙃
اتفاقا خواهر من دیروز واسه تولد درست کرده بود مثل شاینه خیلی جالبه قیافش

شبیه اسلایم میشه😋

دیدی میگن اونی که گریه میکنه یه درد داره ...اونی که میخنده هزارتا درد؟؟؟من میگم اونی ک میخنده هزارتا درد داره ولی اونی که گریه میکنه به هزارتا دردش خندیده ولی جلو یکیش ...حسابی کم اورده💖🙃
دسر اکلیلی  ک شبیه ژلس؟؟؟؟ همون ژله اس دیگ‌عزیزم کاملا دستورش با ژله معمولی یکیه فقط توش اکل ...

نه دستورش متفاوته

داخلش ژلاتین هم نداره

فقط باید با آب جوش مخلوط شه و بعد ۱ساعت آماده س

من امروز خریدم نمیدونم خوشمزس یا نه🤪

خدای من،یگانه ی همیشه در کنار من💞
نه دستورش متفاوته داخلش ژلاتین هم نداره فقط باید با آب جوش مخلوط شه و بعد ۱ساعت آماده س من امروز ...

 عزیزم این دستورو نگاه کن کاملا مثل ژله های معمولیه


https://www.instagram.com/p/CDN7tniDCVT/?igshid=1pvrpsltrtsci

دیدی میگن اونی که گریه میکنه یه درد داره ...اونی که میخنده هزارتا درد؟؟؟من میگم اونی ک میخنده هزارتا درد داره ولی اونی که گریه میکنه به هزارتا دردش خندیده ولی جلو یکیش ...حسابی کم اورده💖🙃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792