2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با اجازه اسی

بچه ها فقط خانوما وارد لینک زیر بشن گروه تو واتساپه محض اطلاع اقایونه زن نما شرایطش اینه که ویس بدین وگرنه دیلیت میشین

https://chat.whatsapp.com/Gc4qnY1TsGT7DcsygSlqsg

شاید
شاید اصلا منم یه روزی جای تو بودم و تو حای من اونوقت اینجوری برخورد میکردی؟اول بیاین خودمونو درست کنیم بعد یکی و تربیت کنیممن عاشق خونوادمم💕
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🖤🖤🖤

عروسکممم_ | 2 دقیقه پیش

هعیییییی

لیاممممم | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز