راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین مردا دوست دارن بری سر اصل مطلب برعکس زن ها که اول دوست دارن ناز و نوازش بشن مستقیم دست بزار رو منطقه مورد نظر دست اونم بزار رو جایی از بدن خودت که دوست داری اینطوری صد در صد جواب میده