2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو ی مجله میخونم برام جالب اومد😁

یه تاپیک بعدازظهرخوندم گفته بود قرص خوردم میخام خودکشی کنم بعدازظهر حالم بدبودتوفکر بودم همش  الانم جرات ندارم برم تاپیکش ببینم چیشد آخرش کاش اصن نمیرفتم ببینم  

یه تاپیک بعدازظهرخوندم گفته بود قرص خوردم میخام خودکشی کنم بعدازظهر حالم بدبودتوفکر بودم همش  ا ...

با قرص ک آدم نمیمیره باید ی 200.300 تایی بخوره اونم فقط دارو های خاصی آمپول هوارو من خوندم موضوعش برام جالب اومد ینی ممکنه باعث مرگ بشه با ی سرنگ😞به دردش نمی ارزه اما 😁

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز