2777
2789
عنوان

چی بگم

56 بازدید | 6 پست

سلام دوستان عزیزم 

پنجشنبه کلاس دارم، با این خیلی مغرور هستم و تو کلاسم صحبت نمیکنم اما بهتون گفتم که استاد فقط منو به اسم صدا میزنه 


حالا این پنجشنبه کارآموز های جدید میاین همشون آقا میترسم جلوی اونا اسممو صدا کنه اوناهم پرو بشن. 

😔😔😔

چیکار کنم روم نمیشه به استاد چیزی بگم. 

اللهُ یکفی... 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792