راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
رژیمی ک توش گرسنگی بکشی ب این صورت اصلا اصولی نیست میتونی یکن تحقیق کنی و از دکتر تغذیه سوال کنی
گرسنگی نداره ب هیچ وجه من خودم دوره ی چهارمم خیلی بهتر از قبلم دارم میخورم خوراکیام الان سالم ومفیدترن گرسنگی ام نداشتم ب اندازه اون برنامه های قبل ک از دکترای مختلف گرفتم