2777
2789

بچه ها من یه کار خیلی خوب و اسون، قانونی با درامد خوب پیدا کردم اگه کسی میخواد بیاد به من پیام بده.

راحته و فقط گوشی میخواد.

فقط ادمای با اراده که از شرایطشون خسته شدن و میخوان تغییر کنن پیام بدن. نتورک نیست و درامدت به خودت بستگی داره. تعداد محدود میخوایم و الویت با کسانی هست که زودتر اقدام کنن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792