2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این روزها همش به همه چیز فکر می کنم که چی شد به اینجا رسیدم ....ولی بیشتر سر در گم می شم

انگار توی یک گرداب افتادم شایدم مردانه که هر چی تقلا می کنم بیشتر توش غرق می شم....

من می تونم با توکل به توخداجون  

نمی خوام فاز افسردگی بهتون منتقل کنم ولی احساس می کنم وقتی نوشته می شم کمی از حجم توی گلوم کم می شده....

البته آخرش آن شالله با روحی آرام وشاد  از این تایپیک بیرون برید....

من می تونم با توکل به توخداجون  

من هفت سال پیش به خواستگاری حس پنجاه پنجاه داشتم اما مادرم من رو با ۱۴سکه و بدون هیچ جلسه ای راضی کرد که به عقدش دربیام اونم گفت جبران می کنم خیلی جاها توی عقد براش از خودم مایه گذاشتم تا آبروش حفظ بشه اما امان ای دل غافل که شانس من تخم مرغم گندیده از آب در اومد ونا الان می سوزم.......

من می تونم با توکل به توخداجون  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز