کارگزاری مفید هستم بعد پرتفوی یعنی چی؟ مثلا بالا سهم هایی که خریدم نوشته پرتفوی ۹۰روبه روش نوشته داری کل ۲۰۰این یعنی چی ممنون میشم توضیح بدین بعدش قدرت خرید زده۱۱۶۰۰۰تومن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.