2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

  بیشتر توضیح میدی؟چیکار کرد که تونست موفق شه و رتبه ش چند شد؟

رتبش ۳۰۰۰ شد با خودش منطقی بود

گفت قرار نیست یه اتفاق کل زندگیمو به هم بزنه م واسه خواسته هام تلاش میکنم

چی بگم الان اینجا!!؟

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز