2821
2789
عنوان

تربیت بدنی

236 بازدید | 32 پست

@bahar_yoosefi  

@فریدهfarideh  

@گل_شمعدونی  

@setareh_khnm  

دوستان از امروز میتونین اعلام علاقه مندی کنین برا تربیت بدنی،،،موفق باشین همگی🌹🌹🌹

لطفا برا خودتون زندگی کنین❤🥰 دوست دارم خودم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میگم ک من خودم تربیت بدنی ام اینجوری نبود

عه به سلامتی،،،خب الان اینطوری شده دیگ پارسالم حتی کن از ثبت نامش جا مونده بودم یعنی همون اعلام آمادگی،برا شمام حقوق و مزایا همونیه که تو آموزش ابتدایی و دبیری هستن؟

و اینک میشه یکم توضیح بدین چه تستایی ازتون گرفتن تو آزمون عملیش

لطفا برا خودتون زندگی کنین❤🥰 دوست دارم خودم
عه به سلامتی،،،خب الان اینطوری شده دیگ پارسالم حتی کن از ثبت نامش جا مونده بودم یعنی همون اعلام آماد ...



فرهنگیان نیستم

ولی آزمون عملی برای همه یکسانه

دقیقا مثل همون فیلمیه که تو گوگل هست،بارفیکس_دریبل توپ_دراز نشست با توپ مدیسن ۳ کیلو_پشتک زدن_عبور از چوب موازنه_دو سرعت_پرتاب توپ مدیسن_دو استقامت

آدم جونش در میاد

😁🌈
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792