2777
2789
وای نه من وزنم58کیلو8کیلوش فقط پایین تنمه همه میگن خیلی خوبی اما باور کن ی جا تونیک میپوشم یا مانتو ...

خوب خوشبحالت منم دوس دارم لاغرباربی باشم اما از پایین تنه چاق باشم حالا توقعمم زیاد نیست که ساعت شنی باشم فقط یکم پایین تنم توپرشه کافیه برام 

خدایا شکرت که تورودارم ...

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز