2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تو این کرونامیخای برید شمال

بازار نمیدیم می‌مونه دریا و جاهای طفریحی مثل جنگل اینا که اشکالی نداره و شب هم تو ویلا میمونیم تو هتل میمونیم که کرونا باشه

گیر نده این همه ادم بیرونن زورت به این دوتا رسید

واسع خودتو میگم... امیدوارم صحیح و سالم برین بیاین..


و یه عالمه خوش بگذره بهتون..😊

ولی مراقب خودتون باشید..😷با ماسک برین

.. رفیق دعا کن ... دعا کن واسه عاشقا
واسع خودتو میگم... امیدوارم صحیح و سالم برین بیاین.. و یه عالمه خوش بگذره بهتون..😊 ولی مراقب خ ...

تو ماشین ماسک لازم نیست ولی وقتی مثلا میریم نوشابه اینا بگیریم حتما میزنیم

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز