خسته شدم تموم نمیشه دکتر رفتم خوب نمیشم .۲ساعت کامل خوبم دو ساعت حالم خوب نیس .میترسم کرونا گرفته باشم .علائم سرماخوردگی دارم پارسال همین موقع مریض شدم اما رفتم دکتر خوب شدم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.