سلام دوستای گلم من هم عمل بینی دارم هم جراحی پلک یه ماه دیگه خیلی هم میترسم چون هم قند خونم بالاس هم شنیدم گفتن کسایی که به پنی سیلین واکنش نشون میدن به داروی بیهوشی هم واکنش نشون میده بدتشون و این منو خیلی میترسونه ک دیگه بهوش نیام😕
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.