راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من زدم ولی خط چشم زدم دردش که زیاده ولی بنظرم قابل تحمله تازه من بدون بی حسی زدمم که اثرش بهتر باشه اگه موادت خوب باشی یه بار میزنی یه ماه بعدشم ترمیم میری دیگه تا دو الی سه سال ترمیم نمیخواد ولی خیییلی خییلی راضیم