2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو تماس های منم شماره ۱ زده ولی کسی بهم زنگ نزده😐

باید بری توی چتها دنبال میس کال اون کسی که زنگیده بگردی نه توی تماسها

خدایا خواهش میکنم به زودی روزای خوب و شاد بیان و پایدار باشن

گوشی خاموش روشن کن

السلام علیک یااباعبدالله الحسین(ع)🏴در99/9/9بهترین اتفاق زندگیم افتاد❤️ ❤️حامله نیستم از تیکر خوشم میاد❤️قول دادم توی تاپیک خیانت نرم لطفا دوست عزیز اگه منو تو تاپیک خیانت دیدی هرجوری دوست داری بهم تذکربده ممنون❤️

اسی این وقتایی که اینجوری میشه واتساپ حالت بک اپ گیری داره انجام میده یا داره برنامه رو یجورایی ریکاوری میکنه که به نت متصل بشه،چیز خاص و مهمی نیست

خدایا خواهش میکنم به زودی روزای خوب و شاد بیان و پایدار باشن
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کمککک

isabellia | 25 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز