سلام من خواننده خاموش بودم تا همین الان که عضو شدم این تاپیک رو بزنم وازتون کمک بگیرم
من چند روز قبل از پریودیم عصبی وحساس میشم تمام ناامیدی ها واحساسای منفی میاد سراغم مشکلم داره جدی میشه چون اطرافیانم رو دارم اذیت میکنم خیلی دعوا میکنم سر هر چیز الکی ومسخره ای بعد همه چی رو میزنم میشکونم خیلی گریه میکنم و واقعا از خودم متنفر شدم همین که پریود میشم همه چیز عوض میشه وحالم خوبه چیکار کنم بتونم خودمو کنترل کنم؟
فکر کنم باید طبیعی باشه
طبیعیع
عزيزم تو با اين شرايط بايد دائم الپريود باشي 😐
اي لاويو پي ام سي😂🙋🙋
خودت نوشتی دیگهpms 😁فقط خودکشی نکن تو اون دوران بقیه اش مشکلی نیست
عزیزم اگه به این شدتی که میگید هست و بیشتر از سه ماه پشت سر هم تکرار شده نیاز به داروئه
سلام من سلطان سندروم پیشاقاعدگی بودم ...یعنی بدترین علائم و داشتم ها...هر جی هم دکتر میرفتم فایده نداشت تا با یه دکتر خارج از ایران حرف زدم... راهش اینه منیزیم بخوری توی طول ماه پودر منیزیم بخوری... نزدیک مربودت فست فود و طرخ کردنی نخوری به جاش ابمیوه و سبزیجات و هر روز حداقل نیم ساعت ورزش کنی...من واقعا ممکن بود خودکشی کنم ولی بهترم
فدای تو ...نزدیک پریودت که میشه کارای شاد انجام بده...فیلمای شاد ببین... و حدالامکان زیاد دور و بر آدما نباش یا اگه هستی زیاد حرفای جنجال برانگیز نزن...اصلا هم تو دوره پیاماس خودت و خسته نکن...مهمونی نده یا اگه درس داری بذار بعدش...خلاصه باید خودت و دور از چالشا نگه داری...آب زیاد بخور و نمک خیلی کم...تغییراتش،و میبینی عزیزم
