راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوب شد گفتی من چهارتاشو باید بکشم. میترسم برم ولی. دوتا بالاییا پوسیده و شکسته و سوراخن. پایینا هر دقیقه آبسه میکننو صورتم ورم میکنه. میترسم خیلی . 😣😣😣😖😖😖