2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@هند     خیلی خیلی دوست دارم و برات ارزش قائلم خیلی ممنون که هستی😍

@همبرگرم  

عاشقتم خوشمزه من عاشقتم همبرگر من😍امیدوارم همیشه باشی همی خوشمله ام😚😚😚😍😍😍😍😍😍خیلی دوست دارم😇😻😻😻😻😻

لطفا برای تحصیل و هدفم در آینده برام یه صلوات کوچیک بفرستید😊❤👌

@همبرگرم  

بهترین دوست و کاربر من😍😍😍😍😘😘😘😊🌹☘♥️

مخاطب قلبم،دوست دارم دوست خوشکلم😻😻😻😍😍😍💖💖💖😚😇🎀💝💝💝♥️☘🌹🌹🌹

لطفا برای تحصیل و هدفم در آینده برام یه صلوات کوچیک بفرستید😊❤👌
@ghanari67    ari 67

عاشق آجی صبای خودمم 😍😍😍🥰🥰🥰😘😘😘😘⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

هی سر به راه تر ، هی سر به زیر تر ، هی گوشه گیر تر /  هر لحظه خسته تر ، هر لحظه تلخ تر ، هر لحظه پیر تر
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز