2777
2789

تو نور نگه دار اروم تو دستت بچرخون ی خط توش میبینی اگ بلند بود تکونش بده دوباره ببین تا بیاد پایین

بعد بذار زیربغل دو دقیقه بعد دوباره تو نور بگیر اروم بچرخون خطشو پیدا کن ببین چ عددیه

خداجون خودت نگهدار دخترنازم و پسرقشنگم باش❤️❤️

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز