2777
2789
عنوان

مهمونی و غذا

163 بازدید | 14 پست

سلام بچه ها..خواهرم ونامزدش دفعه اول که میان خونمون میخوام زرشک پلو درست کنم بنظرتون چیا کنارش بذارم؟؟؟منظورم سالاد زیتون ماست وسبزی خوردنه واین چیزاست..

ممنون میشم راهنمایی کنین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به نظرم بخاطر گرونی الان همون چیزها کافیه ولی تو دیزاین دقت بیشتری کنه عالی میشه

اون که اره 

ولی ژله هم خوشمزست هم سفر رو زیبا میکنه 

آرزو میکنم آدمی رو پیدا کنید که وسط شلوغی بهتون زنگ بزنه بگه                         کاش بجای این همه آدم، تو اینجا بودی...
کروناست تا خبر داری مهمونیا تعطیله

آره میدونم منم جایی نرفتم اولین دفعست مهمون میاد تواین ایام برام جفتمون تو قرنطینه بودیم تقریبا ولی یکاری دارن گفتم حالا ک میان شام درست کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بنظرتون بده

zaahraw81 | 45 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز