راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم دلم خیلی تنگه برای یه باخیال راحت بیرون رفتن با پسرم بازار رفتن بدون ماسک گشتن پارک رفتن 😢 یچیزم لازم داشته باشم با ماسک و بدو بدو میرم بدون گشتن وپسندیدن میرم یه مغازه برمیدارم میام منی ک چن روز بازارو زیرو رو میکردم تا یچیز بپسندم بخرم .😥 حیف شد روزای خوبمون کجایی