2777
2789

از روز اول پریود بخور تا حدود 20 سیکل 

اندازه یه نخود بزار زیر زبونت صبح ناشتا 

تا خودش با بزاق دهانت اب بشه البته اگه ژل اصل داری 

اگه با عسل قاطیه که بیشتر بخور 

خدایا شکرت که تک تک اعضای بدنم و تک تک سلول های بدنم سالم و سلامتن و به خوبی کار خودشون انجام‌میدهندخدایا شکرت که من سالم و سلامت هستم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از روز اول پریود بخور تا حدود 20 سیکل  اندازه یه نخود بزار زیر زبونت صبح ناشتا  تا خودش ...

ممنون گلم.اره ژل اصل میخام بخرم..شوهرمم بخوره؟

هر بار این درو محکم ببند برو
ممنون گلم.اره ژل اصل میخام بخرم..شوهرمم بخوره؟

بخوره ضرر نداره فقط صبح ناشتا بخور چون جذبش بیشتره 

خدایا شکرت که تک تک اعضای بدنم و تک تک سلول های بدنم سالم و سلامتن و به خوبی کار خودشون انجام‌میدهندخدایا شکرت که من سالم و سلامت هستم
اره..میگن ناشتا خیلی بهتره..ممنون عزیزم    

قربونت ان شاءالله زودتر نتیجه بگیری و باردار بشی

خدایا شکرت که تک تک اعضای بدنم و تک تک سلول های بدنم سالم و سلامتن و به خوبی کار خودشون انجام‌میدهندخدایا شکرت که من سالم و سلامت هستم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792