2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگر انتخاب فقط بین نروژ و آلمان داشتین چطور؟ البته تحصیل رایگانش مهم نیس، بیشتر کار و کیفیت زندگی ...

تو كل اروپا المان بهترين كشوره بين نروژ و المان صددرصد المان بهتره كشورهاي اسكانديناوي كيفيت زندگي بالا است اما واقعا سخته با روحيه ما ايراني ها جور درنمياد

زهره خانمي ام با عضويت ٩٤بازم تركيدم 
عزیزم تحصیب رایگان باید بورسیخ بگرن؟ کشورهلی مثل ارمنستان و ترکیه شرایط کار چطوره؟؟

من در مورد كشورهاي همسايه اطلاعي ندارم اما ميدونم تو اروپا المان و اتريش تحصيل رايگانه و اينكه نيازي به بورسيه نيست همينكه پذيرش بگيري كافيه اما كانادا و استراليا تحصيل شهريه داره و اينكه اگر بخواي رايگان باشه بايد بورسيه بگيري

زهره خانمي ام با عضويت ٩٤بازم تركيدم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792