سلام زری جون عناب بچرو خیلی خوش اب و رنگ میکنه انار و گلابی و سیب قرمزخیلی خوشگل میکنه من خودم تو اقدام روزی چن تا گردو و بادام هندی و انجیر خشک و کنجد میخورم تو بارداری هر چقدتغذیت خوب باشه بدن خودت جون دارتره همه ایناروهم باشیر و پودرسنجد و عسل قاطی میکنم میدم شوهرم میخوره