دوستان بنظرتون ادم واسه ی اینکه ی رنگ شیک روی موهاش باش حتما باید بی رنگ کنه موهاشو؟یا بدون بی رنگ کردن هم میشه رنگای قشنگ زد میخوام واس اولین بار موهامو رنگ کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.