2777
2789
سلام من برای دبه های ماست دو ونیم کیلویی یک استکان نمک یک استکان سرکه و بقیه را اب جوشیده سرد شده میریزم.10 تا دونه فلفل سبز و 2بوته سیر درشتم خرد میکنم توش.
حتما باید این ترشی داخل یخچال باشه.درضمن بعد 1 هفته از لو بیا سبزاش بخور ببین اگه نمکش کم باشه یکم اضا فه کن.
منتظر معجزه ای دوباره ات خدا....التماس دعا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مادرشوهر من ترشی لوبیاسبز درست میکنه در حد لالیگاااا!!!!!!!!!! ولی توش هویج نمیریزه و فکر میکنم آب هم نمیریزه! مخاوط سرکه قرمز و تمر هندی(چندبسته رو حل مکینه و صاف میکنه) توش میریزه. سیر هم زیاد میریزه. سیاه دونه هم میریزه.
طرز درست کردنش رو دیگه نمیدونم!!
بهتره خوبی ها رو درست بنویسیم نه درشت!!!
مادرشوهر من ترشی لوبیاسبز درست میکنه در حد لالیگاااا!!!!!!!!!! ولی توش هویج نمیریزه و فکر میکنم آب هم نمیریزه! مخاوط سرکه قرمز و تمر هندی(چندبسته رو حل مکینه و صاف میکنه) توش میریزه. سیر هم زیاد میریزه. سیاه دونه هم میریزه.
طرز درست کردنش رو دیگه نمیدونم!!
بهتره خوبی ها رو درست بنویسیم نه درشت!!!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز