همیشه از اینکه برم انحراف بینیم رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید
برا لاغری پاها و تناسب اندام پیاده روی عالیه. منم رونام چاق بود با روزی نیم ساعت پیاده روی پاهام باریک شده. فقط حتما هر روز باید انجام بدی. من سنگ از آسمون بیاد این نیم ساعت پیاده رویم ترک نمیشه. بهتره هم صبح انجام بدی.