کنید چه شکلی چکار کنم😫😖😣😠😱😭مهم ترين چيز انگيزه
بعد ورزش
بعد عدم پرخوري
بايد چيپس پفك نوشابه كيك فست فود رو ببوسي بزاري كنار
اسي رفتي ؟؟؟؟
سلام عزیزم اره هم بازو شکم رون پا سینه نه اصلا افتاده نشد خیلی تپلی بودم آب زیاد بخوری و یواش یواش کم کنی اصلا افتاده نمیشه فقط ترک داره قسمت شکمم و کمی بازو، اول وزنم کم کردم بعد قدرتی کار کردم عضله میاد سفت میشه بدن، ورزشهای شان تی دانلود کنی عالیه دوستم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز