راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برای من زیاد به گریه اهمیت نمیده😐🤦البته بیشتر وقتاام متوجه نمیشه گریه کردم 😂🤦
شوهر من کلا رگ خواب تداره اما دیگه از گریه هامم خسته شده و عادی شده براش..ولی ی وقتایی تجربه کردم ک مثلا ی چیزی رو میگم قبول نمیکنه دیگه اون لحظه ادامه نمیدم یه وقت دیگه با دلخوری میگم مثلا کاش فلان کارو برام میکردی و...اونم قبول میکنه
هر جا تاپیک لاغری بود منم تگ کنین لطفا.ممنون میشم .