راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من تست ندادم که تست مادرشوهرو پدرشوهرم مثبت شده بود ماهم نمیدونستیم رفتیم خونه اونا چند روز بعد علائممون شروع شد رفتم دکتر گفت مشکوک به کرونایی خودتو قرنطینه کن😔
ما حرفامون مخاطب نداره هر کی بر اساس کاری که کرده برداشت میکنه 💯
