اینطوریه که مثلا من میگم از ازقاب عکس دیوارتون عکس بزارین هممون میزاریم از اخرنظرسنجی میشه مال که قشنگ تره یامثلا میگم از کمدلباستون عکس بزارین ازاخرنظرسنجی میشه مال کی تمیز تره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.