2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کجایین.یا خدا 

دیشب توو لیوان آب پسرم سوسک بود،،.خاک بر سر زنده هم بود ریلکس کرده بود  هر کار کردم دیگه نتونستم لیوانشو قبول کنم آب بخوره

زندگی رو زیاد جدی نگیر ، چون تهش زنده ازش بیرون نمیای💚💚 وقتی می خندی مثل رویایی.کاش خودت می دیدی که چقدر زیبایی.....پسرم💚💚
عقرب های زرد و سیاه خطرناکن حتما ببرش بیمارستان . تا وقتی که زهر تو بدن پخش شه کمی طول میکشه فکر نکن ...

دیگ  دونوع عقربه دیگ زرد و سیاه 😁

ی قرمز هست برا امریکاس ی دم قرمز هست ک میدونم براایران نیس

جنگیدن بلدم، ولی بعضی هدف ها ارزش جنگیدن ندارن.

عزيزم در درجه اول زنگ بزن از اورژانس كمك بگير

اگ نشد اخرين راهت اينه...

عزيزم بالاتر از جاي گزيدگي رو محكم با ي چي ببند

٢،٣ سانت جاي نيش تيغ بزن بعد محكم ٥،٦ بار ميك بزن زهر با خون مياد تو دهنت تف كن حواست باشه نخوري بعد اگه مطمعن شدي زهر خارج شد محل بريدگي رو ضد عفوني كن بعد محكم سر دخم ببند تا خودش جوش بخوره انشاالله زنده ميمونه انتي بيوتيكم دز كم بالا نه مصرف كنه.موفق باشي

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز