سلام دوستان من خیلی لاغرم و قصد دارم گیاه خوار شم البته از نوع لاکتو اُوو ازتون راهنمایی میخوام؟اگر کسی گیاه خواره بگههه حتما
خیلی لاغری باید کباب بزنی😂
تخم مرغ و لبنیات رو خوبه که حذف نمیکنی
انجمن دارند از اونجا بیشتر میتونی رسپی و لایف هک بگیری
البته وجی شدن کمک نمیکنه وزن اضافه کنی و هزینه هات رو هم بالا میبره
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
