قند رو اگه به طور مناسب استفاده کنیم خب ضرری نداره و چاق کننده نیست. چون بدن ما هم نیاز داره به موادی مثل قند برای سوخت و ساز.
اما بعضی هامون موقع نوشیدن چای انگار داریم از قندان خرید عمده قند می کنیم که یهویی یه فله میندازیم تو دهنمون. مراقب سلامتیتون باشین بچه ها
دلتون همیشه شیرین کام باشه دوستای گلم.