2777
2789
عنوان

کم خونی

139 بازدید | 13 پست

دوستان منو نامزدم آزمایش دادیم و هردو هموگلوبین خونمون پایین بهمون قرص آهن دادن تا یه ماه مصرف کنیم و دوباره آزمایش بدیم.. آیا اصلن این قرصا اثربخش هست؟؟ میترسم اثر نداشته باشه چیکار کنم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مثل چی

ی سری قرص اهنا ک داروخانه ها دارن همراه با ویتامین سی هستن. حالا اونام نشد مهم نیس. مرکبات، کیوی، فلفل قرمز، گوجه، جعفری،  گرمک،گشنیز،انبه،زعفرون،لیمو ترش خیلی داره،اناناس،نخود فرنگی،فلفل دلمه و...

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز