سلام بچه ها خوبین ؟ کسی دکتر امیر حسین محمدی مفرد رو میشناسه هفته دیگه باهاش وقت مشاوره بینی دارم تو رو خدا اگه میدونین راهنمایی کنین که کارش خوبه یا نه ؟ بین دو تا دکتر موندم یا مهمدی مفرد یا علیرضا سلطانی فر
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.