راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من دخترم سه سالشه .. ولی سوراخ نکردم و نخواهم کرد... گذاشتم بزرگ شه هر جارو خودش دوست داشت سوراخ کنه😉 ولی نه اصلا درد نداره... فقط بعدش باید پماد بزنی و مراقبت کنی که زود خوب شه