2777
2789
عنوان

اخرين بار

62 بازدید | 4 پست

دوستان واسه اخرين بار اين تايپكو ميزارم هر روز با خودم ميگم خدايا كاشكي يكم زيباتر منو ميساختي نه اينقدر زشت كه حتي خجالت ميكشم برم بيرون از بس زشتم عكسمم ميزارم واسه اخرين بار ميرم از مجازي

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بينيم🙁ديوونه شدم


همه‌چیزت خوبه . اینجوری بدون هیچ ارایشی عکس فرستادی خیلیم خوبی اعتماد ب نفس داشته باش. طرف هست با ی کیلو ارایش و ۶۰ مدل عمل وقتی ادم نگاهش میکنه میخاد بالا بیاره . خیلیم خوبی. فقط برو دکتر پوست جوشات خوب شن. همین ب این سادگی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792