راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الهی بمیرم پس تازه اینجوری شد خدا بهت صبر بده فقط خونه نشین اصلا ...
اتفاقا اصلا دیگه حوصله کسیو ندارم همه ی اطرافیانم بچه کوچیک همسن بچم دارن حالم بد میشه میبینمشون فقط دلم تنگشه همین ..ببخشید حال تورو هم بد کردم انشاالله خدا یکی دیگه بهمون بده سالم باشه عمرشم طولانی 🤲
حاله دلم خوب نیس اگه دوست داری واسم یه صلوات بفرست انرژی مثبتش برگرده به زندگیت ❤