اگه دوست داری کانال استاد شجاعی عضو شو و موضوع:کارگاه عزت نفس رو حتما گوش کن.
کمکت میکنه ان شاءالله
آدرس کانالشون تو امضام هست
تو پیام رسان ایتا هم کانال دارند
یا علی
من استادی دارم به بلندای آفتاب.☀️خداوند به من نظر کرد و ایشون رو در مسیر زندگی من قرار داد.💜 از اون روز دوست دارم ایشون رو به همه معرفی کنم،تا با برداشت از دریایِ پر گوهرِ درسهای ایشون، از سردرگمی،بی هدفی،غم،اضطراب،خشم و...نجات پیدا کنند.🖐 از تبلیغ متنفرم.😤🤮 فقط دوست دارم به دیگران کمک کنم .😊 لینک کانال پیام رسان ایتا و تلگرامِ استاد : ostad_shojae@ در ضمن،استفاده از تمام صوتهاشون رایگان هست😊و میتونید از استاد برنامه ی شخصی هم بگیرید.🙂
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه منظورم عوض شدن شخصیتم هس نمیدونم چرا یکی باهام شوخی میکنه خجالت میکشم باهاش حرف بزنم یا خودم شوخی کنم وقتی با یکی حرف میزنم استرس دارم نگاهش کنم نه بخاطر مذهبی بودن کلا اینطوریم