2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم روزای اولمه . چون خسته میشم 2 بار غذا درست میکنم 2 بار میریم بیرون. یکی دو بار دعوت شدیم . غذا مث کباب ترش. جوجه.  دل سیخی. شام همبر الویه. شامی. واویشکا . دلمه

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز