2777
2789
عنوان

برم حلالیت؟

72 بازدید | 2 پست

ما محل کارمون خیلی هامون زن و مرد جوان هستیم . یکی از همکارا اقا خیلیییی به نظر می یومد ادم خوبیه به همه همکارا کمک میکرد همه کاری بلد بود ما خانما همه بهش اعتماد داشتیم مثل داداشمون خلاصه این اقا اچار فرانسه محل کار بود کم کم یک خورده صمیمی تر شد غیبت یکی از همکارا اقا رو میکرد که فامیل خودش میشد مثلا راجب فلان همکار خانم اینجور گفت ما همه حرفاش باور کردیم با اون همکارمون سرد برخورد میکردیم و ما چند تا همکارا صمیمی بودیم بهش بی محلی میکردیم بعد از چند سال ما متوجه شدیم این اقا خودش از همه اقایون چشم هیز تر هست و هر چه راجب اون همکار اقا گفته همشون دروغ بودن و اون اقا هم شش ماه پیش از بیمارستان ما انتقالی گرفت رفت بیمارستان دیگه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792